资源介绍

沈奕斐教授主讲的《松弛父母课2025版》是专为现代家长打造的系统育儿课程，结合教育心理学与家庭实践研究，提供科学育儿方法与亲子关系管理策略。课程通过情绪管理、行为引导、家庭沟通三大核心模块，帮助父母缓解养育焦虑，建立轻松和谐的家庭氛围。内容涵盖儿童心理发展规律、有效陪伴技巧、家庭幸福指数提升方法及应对常见养育难题的实战方案，适合希望科学带娃、追求家庭幸福感的父母系统学习。课程采用案例解析与互动训练模式，助力家长掌握松弛有度的育儿智慧。