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佛学入门：如何在心灵危机中找到安心之道？解决烦恼的四十讲指南

本课程系统传授佛学核心思想与实修方法，针对现代人普遍存在的焦虑与困惑，提供可操作的心理建设方案，帮助学员建立稳定情绪、洞察生命本质、实现心灵自由的安住之道。

资源介绍

《人生解忧：佛学入门四十讲》深度解析现代人普遍面临的内心困惑，通过系统化课程帮助读者建立心灵安心的智慧体系。课程涵盖佛学基础理论、禅修实修方法、情绪管理技巧等核心内容，结合现实生活案例，直击职场压力、情感焦虑、人生意义等痛点。适合寻求自我成长、希望摆脱精神内耗、追求内在平静的职场人士与心灵探索者，助你构建应对现代性焦虑的强韧心理模型。