汤质看本质《AI时代学习思考与创作》

├── 01 不要错过这个时代的巨大红利，AI时代竞争力养成指南-.mp4
├── 02 解密高手的黑箱——那些创作高手不告诉你的事-.mp4
├── 03 创作：人生发展中最重要的事-.mp4
├── 04 创作中最重要的事（1）：对过程的掌控力-.mp4
├── 05 创作中最重要的事（2）：对结果的判断力-.mp4
├── 06 课程线索、结构以及全景图-.mp4
├── 07 对AI人机共创的深度理解-.mp4
├── 08 记忆的常识：两个区分、感觉记忆以及注意力-.mp4
├── 09 记忆的新知：最小记忆策略、预测加工与记忆-.mp4
├── 10 意外：像艳遇一样难忘-.mp4
├── 11 回溯：穿透语言，而非记忆语言-.mp4
├── 12 具体：回到空间，使用身体-.mp4
├── 13 AI时代的知识管理(1)：将自己接入世界-.mp4
├── 14 AI时代的知识管理(2)：管理问题，而不是管理-.mp4
├── 15 AI时代的知识管理(3)：死去的记忆正在“第二-.mp4
├── 16 理解vs记忆：我们如何理解复杂的事物？-.mp4
├── 17 认知负荷：将知识掰开揉碎的技术-.mp4
├── 18 概念地图：让思路清晰可见-.mp4
├── 19 抽象能力：让头脑更自由-.mp4
├── 20 AI与理解：深度理解的助产士-.mp4
├── 21 “落地”的理论派：当AI遇到“思维模型”-.mp4
├── 22 “落地”的行动派：菜鸟手艺也能出大师作-.mp4
├── 23 知与行：目标、动机、行动及其哲学启示-.mp4
├── 24 显与隐：与高手的心智“对齐”（阅读篇）-.mp4
├── 25 显与隐：与高手的心智“对齐”（写作篇）-.mp4
├── 26 分析的价值以及主流方法_clip-.mp4
├── 27 悬置常识（1）：一把“椅子”的哲学之旅-.mp4
├── 28 悬置常识（2）：“情绪”的现象学解释-.mp4
├── 29 逆转成见（1）：翻转视角，重新理解紧张与自卑-.mp4
├── 30 逆转成见（2）：打破语言的囚笼看本质-.mp4
├── 31 如何提出真正的好问题：结合AI工具的深度提问策略-.mp4
├── 32 评价的本质及其对创作的意义-.mp4
├── 33 评价一切事物的基本框架-.mp4
├── 34 优化：四个模型搞定逻辑写作-.mp4
├── 35 好品味与好作品：一个类比，两个案例，一次-.mp4
├── 36 推敲：深度创作的「三一一原则」-.mp4
├── 37 AI与评价：你身边的专家级创作顾问-.mp4
├── 38 点亮黑箱：一张全景地图-.mp4
├── 39 再思考：创作中最重要的事-.mp4
├── 40 落地（1）：将课程知识点融入人机共创工作-.mp4
├── 41 落地（2）：三步打造属于你的AI工作流-.mp4
└── 42 共生：成为超级个体的终极心法-.mp4