张萌 《时间管理50课》（50节，音频）

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📂 张萌《时间管理50课》（50节，音频）
├── 📂 新建文件夹-250402-181850185
├── 🎵 00【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距.mp3 (9.52MB)
├── 🎵 00【快问快答】萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学.mp3 (8.19MB)
├── 🎵 01【人生目标】一生的目标怎样确立，7个人物法.轻松搞定.mp3 (15.27MB)
├── 🎵 02【张萌代表作】100天小树林计划：如何练就纯熟的英语.mp3 (11.55MB)
├── 🎵 03【早起的习惯】萌姐每天五点早起，坚持17年，是如何做到的.mp3 (13.25MB)
├── 🎵 04【高效学习】从学渣逆袭到学霸（上）.mp3 (13.00MB)
├── 🎵 05【高效学习】从学渣逆袭到学霸（中）.mp3 (13.72MB)
├── 🎵 05【高效学习】从学渣逆袭到学霸（二）.mp3 (10.41MB)
├── 🎵 06【高效学习】从学渣逆袭到学霸（三）.mp3 (7.92MB)
├── 🎵 07【高效学习】从学渣逆袭到学霸（四）.mp3 (14.01MB)
├── 🎵 08【高效学习】从学渣逆袭到学霸（终）.mp3 (11.24MB)
├── 🎵 09【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大误区.mp3 (5.10MB)
├── 🎵 10【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大法则.mp3 (17.90MB)
├── 🎵 11【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法（目标分解法+单点突破法）.mp3 (11.81MB)
├── 🎵 12【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法（核心竞争力法+自我激励法）.mp3 (6.51MB)
├── 🎵 13【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：简介及误区（一）.mp3 (11.47MB)
├── 🎵 14【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：误区（二）.mp3 (8.48MB)
├── 🎵 15【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：目标法.mp3 (13.30MB)
├── 🎵 16【修炼自己的硬本领】10000小时修炼一项技能：量化目标法.mp3 (11.40MB)
├── 🎵 17【修炼硬本领】10000小时定律：技能整合法.mp3 (12.20MB)
├── 🎵 18【修炼硬本领】准确模仿：10000小时定律：准确模仿.mp3 (13.01MB)
├── 🎵 19【修炼硬本领】设置里程碑计划：10000小时定律.mp3 (8.34MB)
├── 🎵 20【修炼硬本领】不放弃一切可以锻炼的机会：10000小时定律.mp3 (7.31MB)
├── 🎵 21【修炼硬本领】设置反馈机制，看到自己的进步：10000小时定律.mp3 (6.47MB)
├── 🎵 22【修炼硬本领】为自己的身体编程，坚信坚持的力量：10000小时定律.mp3 (9.20MB)
├── 🎵 23【修炼硬本领】五步实现自我激励：10000小时定律.mp3 (9.14MB)
├── 🎵 24【工具篇】擅用工具是智者与愚者的分水岭.mp3 (6.06MB)
├── 🎵 25【工具篇】效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力.mp3 (10.30MB)
├── 🎵 26【效率手册】目标设定+目标分解.mp3 (9.13MB)
├── 🎵 27【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.mp3 (13.86MB)
├── 🖼️ 27【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.png (4.43MB)
├── 🎵 28【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.mp3 (18.45MB)
├── 🖼️ 28【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.png (4.62MB)
├── 🎵 29【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理.mp3 (9.47MB)
├── 🖼️ 29【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理.png (4.49MB)
├── 🎵 30【总结笔记】不会复盘的人，提升得慢.mp3 (9.07MB)
├── 🎵 31【总结笔记】每日总结如何做.mp3 (8.49MB)
├── 🎵 32【总结笔记】把每周复盘，当成一个有仪式感的项目工程.mp3 (13.65MB)
├── 🎵 33【社会资本】人际关系管理误区，你必须意识到它的重要价值.mp3 (13.37MB)
├── 🎵 34【社会资本】人际关系管理原则，掌握两点就够了.mp3 (11.81MB)
├── 🎵 35【社会资本】四个行动方法.mp3 (13.87MB)
├── 🎵 36【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.mp3 (13.30MB)
├── 🖼️ 36【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.png (1.70MB)
├── 🎵 37【灵感笔记】一生受用的高效管理工具.mp3 (11.20MB)
├── 🎵 38【演讲笔记】构建你演讲的系统性思维，学习输出体系之演讲篇.mp3 (14.71MB)
├── 🎵 39【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.mp3 (12.68MB)
├── 🖼️ 39【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.png (1.76MB)
├── 🎵 40【旅行笔记】行走有力量：高效旅行如何整装，如何准备.mp3 (9.25MB)
├── 🎵 41【体系课】《人生效率手册》之输入系统.mp3 (7.08MB)
├── 🎵 42【体系课】《人生效率手册》之自我管理系统.mp3 (7.19MB)
├── 🎵 43【体系课】《人生效率手册》之输出系统.mp3 (6.82MB)
├── 🎵 44【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（一）.mp3 (28.33MB)
├── 🎵 45【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（二）.mp3 (10.54MB)
├── 🎵 46【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（三）.mp3 (18.66MB)
├── 🎵 47【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾.mp3 (16.65MB)
├── 🎵 48【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（男性7个人物版）.mp3 (10.37MB)
├── 🎵 49【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（女性7个人物版）.mp3 (10.74MB)
└── 🎵 50【最后一课】反思篇：从《人生效率手册》课程中，我学到了什么.mp3 (11.65MB)